コークヘロのライブレポートや日記など、メンバーによるＢＬＯＧ。
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どうもどうも、エアー It's too lateにはまっている鍵盤のｃＨｏｃｏです。
もう今年も始まって、2週間経ちましたよ・・・
早いね～！！
あと、11ヶ月と半月で今年も終わりかぁ
ほんま今年は、健康管理に気をつけて行こうかなぁと。。。
今日は、自分のタバコ１本と兄貴からもらったタバコ１本の
計２本しか吸ってません
なんか１日１つ、体に気を使った行動をとってあげようかなぁと。。。
１日１本野菜ジュース☆
も結構やってるよ
まぁ、たまに体に気を使っていこうかなぁぁぁと。
そして、60歳とかになってから、健康運動のビデオでもだそかなぁ。。。
まだ間に合う60代の味方「エアー It's too late」
嵐の二宮君も、今年の目標にしてた・・・
ほんま健康第一
やね♪
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ＣＯＭＭＥＮＴ ＦＯＲＭ
ＣＯＭＭＥＮＴ
どうも。健康オタクたかこです(・ω・)ノ笑
私も、物心ついた頃から、うがい(イソジン)＆手洗い(ミューズ)です(^ヘ^)v 笑
うがいは、「くちゅくちゅぺっ」てぐらいだと、ウイルスは出ていかないので、
『ぞうさん』の１番を ゆっくり歌いながら うがいをすると、喉の奥に入りかけてたウイルスも出てくるらしいですよー！←私は、うがいしながら、いつも歌ってます。笑
なのに、おとついから、風邪引きかけてます。。。
遊ぶ予定を断って１１時間寝続け、今起きたら、寝過ぎで 首が寝違えた。。。痛い(=_=)泣
タバコは、やめらるといいねー！
けど、私も やめたあとしばらくは、口淋しくて、ちょこちょこ つまみ食いする回数が増えて、太りました。。。(-"-;)笑
cHocoさんも、メタボには気をつけて(>_<)！笑
野菜ジュースは、実は飲み過ぎも良くないんですよー！
『野菜生活』は、確か１日３本くらいまでが限度！
ビタミンAを摂りすぎると、頭痛や吐き気がするんっすよ！
３年前くらいに、趣味で、栄養について勉強してたことあるんす(・ω・;)笑
また、何か気になることあれば聞いて下さ～い♪笑
私も、物心ついた頃から、うがい(イソジン)＆手洗い(ミューズ)です(^ヘ^)v 笑
うがいは、「くちゅくちゅぺっ」てぐらいだと、ウイルスは出ていかないので、
『ぞうさん』の１番を ゆっくり歌いながら うがいをすると、喉の奥に入りかけてたウイルスも出てくるらしいですよー！←私は、うがいしながら、いつも歌ってます。笑
なのに、おとついから、風邪引きかけてます。。。
遊ぶ予定を断って１１時間寝続け、今起きたら、寝過ぎで 首が寝違えた。。。痛い(=_=)泣
タバコは、やめらるといいねー！
けど、私も やめたあとしばらくは、口淋しくて、ちょこちょこ つまみ食いする回数が増えて、太りました。。。(-"-;)笑
cHocoさんも、メタボには気をつけて(>_<)！笑
野菜ジュースは、実は飲み過ぎも良くないんですよー！
『野菜生活』は、確か１日３本くらいまでが限度！
ビタミンAを摂りすぎると、頭痛や吐き気がするんっすよ！
３年前くらいに、趣味で、栄養について勉強してたことあるんす(・ω・;)笑
また、何か気になることあれば聞いて下さ～い♪笑
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